Giới thiệu về Sự kiện Quảng Nam Marathon 2024 Sự kiện Quảng Nam Marathon là một trong những sự kiện chạy bộ hàng năm được tổ chức tại tỉnh Quảng Nam, Việt Nam. Với kinh nghiệm trong công tác hỗ trợ tổ chức cho các mùa giải trước, Công ty Cổ phần Khám phá Không giới...
Chạy Bộ Có Tác Dụng Gì? Chạy bộ là một hoạt động thể chất phổ biến mà hầu hết mọi người thực hiện để duy trì sức khỏe. Nó mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và hình dáng thông qua sự vận động của các bộ phận như tay, chân, mông và cơ bụng. Chạy bộ có thể thực hiện ở...
Lê Hằng, cái tên đã nổi “rần rần” suốt thời gian vừa rồi với hành trình 365 ngày thực hiện cự ly full marathon. Hãy cùng VUT nhìn lại hành trình này của Lê Hằng với bài phỏng vấn “độc quyền” tới từ VUT nhé! Xin chào Hằng! Vietnam Ultra Trail (VUT) xin gửi tới bạn lời...
Hãy cùng Vietnam Ultra Trail tìm hiểu 1 vòng dựa trên các số liệu thống kê tới từ live-run (Outside) từ strava của các vận động viên có cơ hội tham dự UTMB và Western State 2023. Tập luyện như thế nào để chinh phục một trong những cuộc chạy đua 100 dặm thử thách nhất...
Quảng Nam Marathon 2024 hứa hẹn mang đến một trải nghiệm chạy bộ đầy hứng khởi và ý nghĩa tại tỉnh Quảng Nam, một điểm đến đặc biệt với sự hòa quyện của vẻ đẹp tự nhiên và văn hóa đa dạng ở miền Trung Việt Nam. Giải chạy Quảng Nam Marathon 2024 do UBND tỉnh Quảng nam,...
Chạy bộ là một hoạt động thể thao rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cho tim mạch. Tuy nhiên, khi tập luyện chạy bộ, nhịp tim thường tăng cao. Nếu không kiểm soát được nhịp tim khi chạy bộ, có thể dẫn đến các vấn đề như tức ngực, khó thở, rối loạn nhịp tim, thậm chí...
Chạy bộ là một môn thể thao được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, liệu rằng môn thể thao này phù hợp với tất cả mọi người? Và liệu người gầy có nên chạy bộ không? VUT sẽ cung cấp câu trả lời chi tiết cho những câu hỏi này dưới đây. Giải...
Thực hiện bài tập khởi động trước khi chạy bộ sẽ giúp làm nóng các cơ và khớp trong cơ thể, tăng cường tính linh hoạt trong chuyển động và giảm nguy cơ chấn thương khi chạy. Nếu bạn cần một hướng dẫn cụ thể, các bài tập khởi động từ Vietnam Ultra Trail dưới đây sẽ là...
Chạy bộ là một trong những hoạt động thể dục phổ biến và được yêu thích nhất trên thế giới. Không chỉ là một cách để giữ gìn sức khỏe và thể hình, chạy bộ còn mang lại nhiều lợi ích tinh thần và cảm xúc cho người tập luyện. Những câu nói hay về chạy bộ không chỉ đơn...
Việc lựa chọn thời điểm thích hợp để tập luyện là yếu tố quan trọng góp phần gia tăng hiệu quả tập luyện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong số những lựa chọn phổ biến, chạy bộ buổi sáng đang được nhiều người ưa chuộng nhờ những ưu điểm nổi bật của nó. Vậy...
