Kỷ niệm hành trình 5 năm, Dalat Ultra Trail và Ultra Runner Thịnh Pencil trân trọng gửi đến những Nhà Chinh Phục của các Team một món quà thật đặc biệt, đó chính là chiếc huy chương hoàn thành phiên bản ĐỘC NHẤT, chỉ có tại Dalat Ultra Trail The Big5!Ban Tổ Chức trân...
Vietnam Ultra Trail (VUT) tự hào giới thiệu lịch trình sự kiện các giải chạy bộ 2024 đầy hấp dẫn và thách thức cho năm 2024. Với sứ mệnh khuyến khích sự khám phá, thách thức và kết nối thông qua việc chạy bộ, chúng tôi mang đến cho bạn cơ hội trải nghiệm vẻ đẹp tự...
Việc giảm cân luôn là một chủ đề được nhiều người quan tâm, không chỉ vì lợi ích cho sức khỏe mà còn vì khao khát có một hình thể săn chắc và gọn gàng. Một trong những phương pháp giảm cân đang thu hút sự chú ý là việc chạy bộ mặc áo mưa. Vậy liệu phương pháp mặc áo...
Bị suy giãn tĩnh mạch chân có nên chạy bộ không là vấn đề rất nhiều người thắc mắc. Vì chạy bộ được xem là cách rèn luyện cho một sức khỏe tốt. Thông tin bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có được câu trả lời. hãy cùng tìm hiểu ngay nhé! Bệnh suy giãn tĩnh mạch chi...
Chạy bộ là một hình thức thể dục thể thao thu hút sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là các bạn nữ, nhờ vào những lợi ích về sức khỏe và vóc dáng mà nó mang lại. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn còn băn khoăn liệu việc chạy bộ tại chỗ có giúp giảm mỡ bụng không. Nếu...
Chạy bộ là một hình thức tập luyện với tốc độ chậm và ổn định, người tập chạy với sự thong thả và ổn định. Hiện nay, sự quan tâm đến sức khỏe đã trở thành một ưu tiên, làm cho chạy bộ trở thành một môn thể thao được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vì lợi ích cho sức...
Cả việc chạy bộ và đi bộ đều là những phương pháp luyện tập hiệu quả để cải thiện sức mạnh và sức bền của cơ thể. Tuy nhiên, việc xác định xem đi bộ và chạy bộ cái nào tốt hơn đòi hỏi sự nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng. Dưới đây là một số phân tích giúp bạn đưa ra...
Chào mừng đến với Chăm Lợn Crazy Tour 2024 – một cuộc đua bộ độc đáo và thú vị tại vùng đất huyền thoại của Núi Hàm Lợn, Sóc Sơn, Hà Nội. Hãy cùng tôi khám phá về khung cảnh đẹp mắt và các cung đường đua đầy kích thích mà giải đua này mang lại. 1. Khung Cảnh Núi...
Chạy bộ không chỉ rèn luyện cơ thể, cải thiện vóc dáng và tăng sức bền mà còn giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, việc thực hiện chạy bộ đúng cách là rất quan trọng vì chạy quá nhiều hoặc thực hiện sai phương pháp có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể. Dưới đây là 5 tác hại...
Chào mừng bạn đến với Chăm Lợn Crazy Tour 2024 – Sự Kiện Chạy Bộ Tại Hàm Lợn! Chúng tôi hân hạnh thông báo về sự kiện Chăm Lợn Crazy Tour 2024, một cuộc đua đầy hấp dẫn và thách thức tại vùng đất huyền thoại Hàm Lợn. Với các cự li và hệ chạy đa dạng, sự kiện này...
Thông tin cho rằng việc chạy bộ bao nhiêu là đủ mỗi ngày có thể gây hại không khác gì việc lười biếng vận động đang gây được sự quan ngại. Liệu điều này có thực sự đúng không? Và người bình thường cần chạy bộ trong bao lâu và cỡ nào mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe? Hãy...
